Как правильно делать присед?
1. Не опускать голову. Смотрим прямо, либо немного вверх. 2. Не круглим спину! Спина всегда прямая, соблюдаем прогиб. 3. В женских приседаниях нужно приседать
miuru
Как правильно убрать жир с живота?
В мире достаточно много людей, которые отнюдь не являются гурманами. Они ежедневно употребляют в пищу различные продукты, не обращая внимания ни на состав
miuru
Пивная маска для роста волос
0,5 стакана пива (темное, не фильтрованное) 2 ст.л. миндального масла 3-4 ст.л. куркумы (можно больше, чтоб маска не текла) Применение: смешайте ингредиенты
miuru
12 хитростей женской красоты
Хотите, чтобы запах любимого парфюма сопровождал вас весь день, нанесите сначала на тело увлажняющий крем без запаха, а через минутку сбрызните духами.
miuru
О чем говорят прыщи на лице и как с ними бороться?
Задумывались ли вы, почему вы получаете прыщ в одной конкретной области на вашем лице мес
miuru
Упражнения которые избавят от живота и боков
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены. 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3. Лёжа на полу на боку
miuru
Масляная маска для роста волос
Втираете репейное масло в корни волос и распределяете по всей длине. (Не берите много масла, так как оно будет потом стекать по шее). Накрываем волосы
miuru
8 способов как ускорить рост волос!
Волосы нужно почаще подрезать, больные волосы с посеченными концами растут плохо.. Ежедневно мы пользуемся фенами и разнообразными плойками, что, безусловно, сушит волосы.
miuru
Настой молодости
Удивительно эффективный и очень простой в приготовлении рецепт состоит из 3 проверенных веками известных лекарственных растений: календула, красный клевер и боярышник.
miuru
Как отмыть линолеум от грязи и после ремонта
Наиболее часто люди устилают пол линолеумом. Он в основном используется на кухне и в коридоре. Несмотря на свою практичность такой пол быстро загрязняется.
miuru
Почему нельзя пить слишком горячий чай?
Несмотря на пользу ароматного и вкусного чая, в некоторых ситуациях горячий чай может навредить организму. Почему нельзя пить горячий чай?
miuru
Как можно продлить жизнь розам?
Дарить цветы по поводу и без, является очень древней и хорошей традицией. Люди хотят украшать свои жилища цветами, поэтому очень часто предпочитают розы.
miuru
Как легко почистить гранат лайфхак
Гранат очень вкусный фрукт, а также невероятно полезный. Но как легко почистить гранат в домашних условиях и не замазаться соком с ног до головы.
miuru
Как хорошо выглядеть при ограниченном количестве средств?
Мы думаем, что в секонд-хенде нет достойных вещей, но это ошибочное мнение. Даже люди, которые покупают одежду сомнительного качества на рынке, тоже так считают.
miuru
Обнародован список лучших в мире ВУЗов по версии журнала Times Higher Education»
Все 4 университета, вошедшие в рейтинг, будут способствовать повышению авторитета тибетского языка, включению его в «Всемирную Сеть словарей»
miuru